Edzésleírás
Egyszerűen nem értem hogy miért megy nekem mindig ilyen szarul ez a szigetfutás. A HHH-n kimért edzőpályámon 4-perceseket is tudok futni, pedig van benne kb. 150m szint, a szigeten meg 4:20-as ezrek? Ma azért nem mentem maxon, de nem ezt vártam magamtól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:10 | 5.35 | 04:20 | 13.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |