Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
3.1 kmTempó
21:37 p/km (2.78 km/h)Edzésleírás
Dagály, Petkével :) Jó volt a társaság, remélem többször tudunk majd együtt úszni! (és utána melegvizezni) Az elején mértem egy erősebb 500m-t, 08:35. Meglepően jól ment, soha nem mértem még 500-at magamnak, de 9 percen belüli időre egyáltalán nem gondoltam. Aztán laza gyors, majd 400 teknőc, 500 TEA. Nagyon élveztem az egészet, úgy 1 km-nél kisütött ennek örömére a nap is!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 3.1 | 21:37 | 2.78 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Gandi 5562 napja
Mi is kinn futunk szerintem, a lányok azt szeretik...
Szab 5562 napja
n9? akkor még találkozunk! Bár Leo kint futna, én inkább bent...Ti? Sztem most laza 6-os tempó marad, a Leonak közelgő 6 órás miatt.
Gandi 5562 napja
Futkosunk ott n9-től Ursi,Ganki,én
Ti nyomtok megint fokozót?
Ti nyomtok megint fokozót?
Szab 5562 napja
áá, nálunk ilyen a munkahely. akinek kedve van az kimehet... :D
holnap Sziget?
holnap Sziget?
Gandi 5562 napja
Hát te meg nem jársz dógozóba? :-)Ilyen kora délután pancsolni :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 5562 napja