Edzésleírás
Szerintem egyszer eljön az idő, hogy megint pontosan fogok érkezni.
100 bemelegítés
(4*100+400)*2
200 gyors láb (az utolsó 25-ön Csabi megint bemondta a pörgessükmeget. A végén rámvert vagy egy métert, még a deszkát sem tudtam bedobni előbb :-))
6*50 sprint
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.1 | 26:11 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |