nedus 10 km Futás 2014-02-13-n 10:23-kor

nedus futás

2014.02.13 Csütörtök, 10:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:56

Távolság

10 km

Tempó

04:00 p/km (15.03 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Fantasztikusan szép idő van !!

10 km-ben 1000 m erős-1000 m lendületes futás . Nagyon jól esett !!

3:49-3:48-3:46-3:41-3:39

4:26-4:19-4:13-4:17-4:02

http://www.movescount.com/moves/move25757713

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:56	10	04:00	15.03	0	0	154	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 3749 napja

jujj, de jó edzés! egs mester!

korpaZASZ 3749 napja

nagyon jó lett! Nálunk még köd van, de remélem, kisüt itt is

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.