nedus 10.3 km Futás 2014-02-12-n 09:00-kor

nedus futás

2014.02.12 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

10.3 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Pulzus

Átlag

113

Minimum

Maximum

121

Edzésleírás

Úgy látszik , mostanában újra a régi edzőtársakkal futhatok !!! :) Ma Baluval ( Kovács Balázs ) futottam , ezer év óta megint . Balu annó a "tanítványom" volt , szinte a nulláról indúlva junior bajnoki helyezett lett triatlonban , és remélem , pici szerepem van abban , hogy most családos apukaként és komoly üzletember létére napi eleme a sport , a mozgás . Egyébként cyclocrossban top versenyző .

Mondjuk , régen futottam ilyen lassan síkon , de most ez tök jól esett , végigdumáltuk a patakkört .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	10.3	05:03	11.88	0	0	121	113

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.