Edzésleírás

Ma egy régi edzőhelyen futottam . A Városligetben , a Közlekedési Múzeumnál találkoztunk a Józsival ( ő futva jött otthonról és én is már 5 kilinél tartottam ) . Elkocogtunk a VB pályára és ott futottunk két kört ( 3.6 km /kör) Egészen futható lesz , bár van benne 2 elég éles kanyar és a Vajdahunyadvár díszburkolata sem lesz könnyű , főleg 6 körön keresztűl .Két kör után Józsi haza indúllt , elkisértem a Népligetig , ott már egyedűl egy kör és vissza a Városligetbe és onnan a BVSC-pályáig . Józsival csal nagyon lazán , beszélgetve futottunk , kb.4:50 körüli tempó . Egyedűl 4:30-as iram körűl jöttem vissza .

1 hozzászólás

Boszi72 3750 napja

Szééép! A vasárnap nálad sem pihenő napot jelent, mint a jelek mutatják. Gratulálok!