lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:54Távolság
17.48 km Szint: 20 mTempó
04:14 p/km (14.19 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
10 km felmero (http://connect.garmin.com/activity/442019405)
Bemelegito kocogas es rovid futoiskola utan a palyan futottam a mara eloirt 10 ezret. Jobb lett volna a bagodi bicikliuton, mert a Garmin nagyon elmeri a palyas korozest, foleg gyors tempo mellett. Az idom vegul 36:07 lett, de az 5-os palyan csak 21,5 kort futottam, azalatt mert kerek 10.000-t a gps. A valos ido valahol 38 es 39 kozott lett volna. Attila is ott volt, es beszallt 10, majd 5 korre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:54 | 17.48 | 04:14 | 14.19 | 20 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
