mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:11:12Távolság
50.07 kmTempó
05:01 p/km (11.96 km/h)Edzésleírás
Ma 45km várt a csapatra a szigeten. Az első kör kényelmesen Dórival, aztán gyorsitás. Volt pár fal, kínai nagy is, de átmentem rajtuk.:)) És végre az átlagtempó 5 perceseken belül lett.:))
Alakul, alakul.....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:11:12 | 50.07 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
mateve 3730 napja
naa...ez tényleg szép lett.. :))
Öcsi csak irigykedik: feléjük sehol sincs sík... ;)
tomcsi 3730 napja
itt a csúcson fejezd be :-))
ellenfeleknek annyi lesz idén :-)
Gratula!
NagyKata 3730 napja
Szééép:)
faxau 3731 napja
Ez nagyon kemény! Grat!
mjoci 3731 napja
Kösz.:))
dilisuni 3732 napja
jól mondod, alakul, alakul... :)
Igen, a gyors 40 kili jóval 5-ön belül lett, szépen toltad!
Shrek 3732 napja
Ne bántsd öt Öcsi! Biztos volt benne vagy kettö, ami 4:59 lett ... :-) ... Gratulálok Joci, kemény!
márkusöcsi 3732 napja
Tényleg belül lett, 5:01!!
Amikor én még matekot tanultam, az iskolai ünnepségeken piros nyakkendő volt rajtunk! Borzasztó korszak volt!
pleko 3732 napja
Gyönyőrű!!!! Még a végén futó lesz belőled Mjoci!!! Nagyon sokat tréningezzel de meg is van az eredménye..Minden elismerésem..csak igy tovább!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3730 napja
Óh, ez igen. Ezért gördült lefelé a szád, mint a cápának. Láttam már, hogy nem az első kiliedet futod. Egs!