solkima 43.5 km Futás 2009-02-28-n 08:05-kor

solkima futás

2009.02.28 Szombat, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:57:23

Távolság

43.5 km Szint: 1400 m

Tempó

08:13 p/km (7.30 km/h)

Edzésleírás

Zöld 45 a Magyar Kárpát Egyesület szervezésében. Útvonal: Márton Áron tér - Ördög-orom - Széchenyi-hegy - Normafa - Tündér-szikla - Fekete István emlékház - Árpád kilátó - Guckler-szikla - Virágos-nyereg - Solymár - Zsíros-hegy - Nagykovácsi - Nagy-Kopasz - Erzsébet erdészlak - Hosszúhajtás-hegyi kőbánya - Budakeszi. Nagyon jó kis téli túra volt. Remek társaság, kiváló szolgáltatás, fõleg Nagykovácsiban. Mindenkinek szívbõl ajánlott túra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:57:23	43.5	08:13	7.30	1400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

yoyo 5553 napja

Gratula a túrához Solkima ! ,és örülök,hogy megszólítottál :))
Az avatarodról én nem ismertelek volna fel :P
Jót mentetek és a szolgáltatás tényleg fantasztikus volt ,,,hmmm azok a lekvárok :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.