Edzésleírás
főleg betonon mentem sok helyen,a nyírszőlősi bicajuton ki,aztán nyírszőlőbe keringtem,át sóstóhegy-sóstó ott is keringtem egy kicsit..tornapálya felé haza..jól ment az edzés,jól haladtam,1h 40nél egy go-win kellett,mert bajban volt az energiaszolgáltató rendszerem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:03 | 27.1 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 141 |