breky 30.3 km Futás 2014-02-01-n 08:30-kor

breky futás

2014.02.01 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:27

Távolság

30.3 km Szint: 950 m

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

Első havas hegyi futás ezen a télen. Az útvonal ugyanaz mint a múlt héten, Jánoshegy, két kör a Hárshegy körül, majd még egy Jánoshegy.

Elég hidegnek éreztük a néhol erős szélben a -5 fokot. Elfáradtunk rendesen. Futás után az uszodában már csak szaunázásra volt erőm.

http://connect.garmin.com/activity/438686840

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:04:27	30.3	06:05	9.86	950	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.