Edzésleírás
4x500m - 4.50-4.20/km között
Az első futás után nagyon könnyen mentek a lábaim, a többieknek nem volt ilyen könnyű.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:48 | 7 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 |