hores futás

2014.01.13 Hétfő, 19:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:48

Távolság

7 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

4x500m - 4.50-4.20/km között

Az első futás után nagyon könnyen mentek a lábaim, a többieknek nem volt ilyen könnyű.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:48 7 05:33 10.82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!