Edzésleírás

Kényelmes kocogás, idei első futás hóban. (2-4cm) Polar óra épp Zergénél van szíjcserén, így pulzust mérni nem tudtam. Érzésre olyan 150 körül lehetett, kényelmesen futottam végig. Lefutottam az északi irányba menő 15.8-as távot, csak mielőtt felkanyarodtam volna az Ady útra, még végigmentem a Korzón, a bicikliúton le délnek, a laktanya mellett, egészen a szennyvíztelep után a 11-esig. Onnan vissza, majd az Ady úton keresztül haza. Jól esett, bár a vége már nehezebb volt, összesen fél liter vizet vittem magammal. Az is kevés volt, és ennem is kellett volna közben valamit, 20 körül kaján kezdett járni az agyam :)

Egyenletes tempót futottam.

Térdem nem fájt.