vancsi túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
18 km Szint: 800 mTempó
13:20 p/km (4.50 km/h)Edzésleírás
Fel a Csóványosra! teljtúra. Diósjenőről indultunk Sárával, a zöldön fel a Csóványosra, ott 15 perc tea/forraltbor/nevezés/jelvény, aztán vissza. Összesen mindennel együtt 4 óra alatt megjártuk, felfelé kerek 2 óra volt. Elég gyors tempót mentünk :) Lefelé a PX-en jöttünk. Lefelé megint éreztem a bal térdem belsejét :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 20 | 12:00 | 5.00 | 900 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
