vancsi 90 km Bringázás 2014-01-25-n 18:00-kor

vancsi bringázás

2014.01.25 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

90 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

3 óra görgőzés. Igyekeztem 140 alatt tartani a pulzusom, viszonylag könnyű áttétellel. Közben másfél liter szörp, és 1:30-nál egy Snickers.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	90	02:00	30.00	0	0	0	149	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.