Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:00Távolság
58 kmTempó
02:05 p/km (28.76 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
bem..3x1p elt,2x5p mfe..3x12perc 65rpm,160-163bpm(4és fél perc ülve,1.5perc kiállva,2x..így nem ültem el a sejhajom)1:153bpm 254áw..2:155bpm 255 áw...3:158bpm 259áw...edzés végén 2x1p elt,és 2x5p mfe..levezetés...lábam jó volt ma pedig a tegnapi megfogta,ráadásul aikidón is kaptam pár combost...elt és mfe határozottan jobban megy mint mikor elkezdtem gyakorolni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:00 | 58 | 02:05 | 28.76 | 0 | 0 | 0 | 170 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
