Edzésleírás
5 km laza, 10 km résztáv(5-ször 1 kili 4:05-ös, 1 kili 4:55-ös)4 km laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:17 | 20 | 04:19 | 13.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |