Edzésleírás
400 vegyes, 400 teknőccel, 200 hát-mell, 2 x 250 gyors, 500 gyors Tea-val,100 hát, 200 gyors, 100 mell, 10 gyors, 100 levezető. Reggelire nem szoktam joghurtot enni, ma sem kellett volna...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 2.6 | 22:42 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |