Simkó 52.8 km Bringázás 2014-01-23-n 10:31-kor

Simkó bringázás

2014.01.23 Csütörtök, 10:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

52.8 km

Tempó

01:42 p/km (35.20 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

123

Edzésleírás

ennyit még    nem   görgőztem !

volt   benne   15 perc   kistányéros    bemelegítés

3x   30sec    egylábas   tekerés

közben   92 feletti     pedálfordulatot   tartottam     max   cad   : 168

levezetés    5 perc

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	52.8	01:42	35.20	0	92	63	123	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.