Edzésleírás
2 hét kihagyás után :)
Az első 10 hossz nehezen ment, erőlködés volt. De utána ráéreztem. 10 hosszak:
7:51; 8:15; 7:58; 9:23; 6:26; 7:53; 7:55
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:41 | 2.31 | 24:06 | 2.49 | 0 | 0 | 0 |