Deseda95 12.11 km Futás 2014-01-16-n 04:13-kor

Deseda95 futás

2014.01.16 Csütörtök, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:37

Távolság

12.11 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

Csodálatos holdfény, fátyolfelhők az égbolton, a személyautókon az éjszakai ónosesőtől jégfólia, a közút sózva. A városon kívül foltokban kőd gomolygot, folyamatos helyzetváltoztatásban. A Deseda felett abszolút jó látási viszonyok, ezüstösen csillogó vízfelület, teljes csend. Utam során még autóssal sem találkoztam, nem hogy kerékpáros, vagy gyalogossal. A 4-esnél ki volt fehéredve a fű. Pisti nem jött, családi programja volt, közeledik huszadika?A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:37	12.09	05:11	11.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 3770 napja

Gratulálok Gyuri az edzésedhez!Egészségedre spori!

kopi60 3770 napja

Hajrá Gyuri,,

taki66 3770 napja

Mit neked a mínuszok.Remek edzés!.Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.