roby 4.8 km Futás 2014-01-14-n 18:21-kor

roby futás

2014.01.14 Kedd, 18:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:27

Távolság

4.8 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Megint új útvonalat futottunk Ádámmal.

TEMPO-Mátyás király-IV. Béla király-Mónus I.-Hegyaljai-Híd-Kertész-Vágóhíd-BajcsyZsilinszky-Dr. BSL-Rákóczi-Thököly-Vasútmellék-Mátyás király volt az út.

A közepe táján megsérültem. Azóta is szúr a vádlim, néha rá sem bírok állni. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:27	4.8	05:18	11.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

roby 3801 napja

Köszi! Nem is tudtam ma futni menni. De hétvégére helyrejön!

Sövi 3802 napja

Jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.