Fari 76.4 km Bringázás 2014-01-12-n 07:50-kor

Fari bringázás

2014.01.12 Vasárnap, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:10:00

Távolság

76.4 km

Tempó

02:29 p/km (24.13 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

összevissza tekeregtem,az elején kicsit fázott a lábam,de utána minden ok volt..elt3x1perc...mfe 3x3perc(110-120rpm)..3x15perc 155-165 erőf...kótajból visszafelé szopó szembeszél volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:10:00	75	02:32	23.68	0	0	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gida 3764 napja

Ma mindenki szopott a széllel (Tibi Sipi én és Te...egészségünkre) :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.