Edzésleírás
Móni stadionba akart futni,így ma ott köröztünk.Én 16kört mentem a szokásos lépcsőkkel(3.50-3.55ös körök)..a végén még levezetésnek 2 kört vele...Nem ment túl jól,fáradt voltam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 12 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 154 |