smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
11.11 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Janóval a patakparton. A ködszitálás nem volt zavaró, pedig nehezen vettem rá magamat ebben a nyálkás időben, de futás közben nagyon élveztem. Volt benne egy szép landolás, de remélem, 8 napon belül gyógyuló. Janó reakciója alapján szép landolás volt, én ott nem éreztem, de azért mióta leültem érzem itt-ott :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 11.11 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sneci-ke 3808 napja
javaslom a feketenadály krémet
smarcsu 3808 napja
ááá, csak kicsit szinesedtem :) holnapra el is felejtem :)
Sneci-ke 3808 napja
akkor sej-haj, csípő és kéz is sérült?
gyógyulgass hamar
smarcsu 3808 napja
honnan tudtad? de inkább csípő, az oldalamra landoltam, kis csúszással, de szerencsére a kezem sokat felfogott :)
Blue 3808 napja
Sej-haj? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 3806 napja
Jobbulást,remélem nem komoly.