Edzésleírás
2 bemelegítő séta
4 kör egyesével, gyors és lassú váltva
4 kör kettessével, gyors és lassú váltva
4 kör egyesével, lassú, gyors-gyors, lassú
4 kör kettesével, lassú, gyors-gyors, lassú
2 kör levezető sétaMintha táncolni tanulnék! Lassú-gyors-gyors-lassú... :-D
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:33:50 | 0 | 0 | 140 |