Edzésleírás
11:15-ös első kör, kb 160-os pulzussal, a második kör eleje is ilyen tempóban, de a vége nagyon laza volt 12:52. Az út kb 1 harmada havas, jeges volt, és nagy szél volt végig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:07 | 5.2 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |