Edzésleírás
Szilveszteri kocogás fel a Dömör kapui buszfordulóig. Jól ment, jól esett, pedig kicsit meg vagyok fázva, nem vagyok túl jól.
Oda: 34:18(161), vissza: 31:28(158)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:46 | 12 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 169 | 160 |