steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:20Távolság
15.07 kmTempó
05:52 p/km (10.24 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés a másfelesig.Aztán Rita és Gyuri társaságában.az ötösig és vissza,természetesen végig csicseregve.Zárásként még elkísértem Gyurit haza.BUÉK Sporttársak!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:20 | 15.07 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Rita 34 3785 napja
Fuss és kocogj, nevess sokat! Futócipőd utat mutat. Felkapod hát rajtra készen, motivált vagy már egészen. Ki is rohansz a lakásból, nem félve az izomláztól! Gyors tempódat felfokozod, a levegőt kapkodhatod! Megállnál mert jön a kényszer, de lendületed sosem vész el, felfogod hát józan ésszel, vár Terád még kilométer. Mert lehet kora reggel ,késő este , süvítő szél eső cseppje, lehetnek itt hótorlaszok, feladni Te sosem fogod. S jön a másnap nehéz kelés, ólmos izmok fájó derék. De ha tested lázadni fog, „Kit érdekel” –így folytatod…. :)
BUÉK!
Deseda95 3785 napja
Pisti gratulálok a klub csúcsot jelentő 4300 kilóméteredhez, további erőt, egészséget a folytatáshoz!!!
taki66 3786 napja
Nagyon szép évet zártál Pisti!Gratulálok a megtett 4300 kilihez!Nektek is sok boldogságot jövőre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3785 napja
Boldog Új Esztendőt kivánok..Gratu az egész évhez..