galagyuri 1 kg Erősport 2013-12-29-n 13:11-kor

galagyuri erősport

2013.12.29 Vasárnap, 13:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Ma csak has, core. Delelott setaltunk egy 1o15pet vmi kardionak jo de edzesnek megsem irhatom be. Sajnos pont semmit nem javul a labam. Neha elol az emelo faj neha a fenekem alja. Seta kozben is erzem. Most ugy erzem ebbol hetekig semmi futas nem varhato. Pedig nyujtom es ma is volt dupla szauna.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szuszu 3783 napja

Szia Gyuri! Köszi a bíztatást. Neked meg jobbulást! Vigyázz a lábaidra!

toncso 3784 napja

Közhely, de ne légy türelmetlen Gyuri...... EGÉSZSÉGEDRE A Testépítést is !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.