vancsi 2.31 km Úszás 2013-12-28-n 18:00-kor

vancsi Úszás

2013.12.28 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:26

Távolság

2.31 km

Tempó

23:08 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

Sikerült viszonylag hosszúakat és erőteljeseket húznom. Azért olyan 50 hossz környékén már éreztem, hogy gyengébbeket húzok, de még úgy is jó volt. 60 hossz környékén mindkét talpam kicsit görcsölt egymás után, de 1-1 hossz alatt elmúlt. Jól esett, a héten nem sikerült eddig elmennem úszni, már hiányzott. És a bejgli evéses pihenés is jót tett. 10 hosszak:

7:24; 7:32; 7:36; 7:44; 7:45; 7:48; 7:37

Eddigi legjobb időm nem csak 2300m-en, hanem 2000-en és 1650-en is :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:26	2.31	23:08	2.59	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.