Edzésleírás

Nehezen indultam el, a bringázás óta fáztam itthon a lakásban, de tudtam, hogy futás közben majd rendbejön a hőérzetem.

Ma csak normális emberekkel találkoztam. A gát elején egy futó melegített,  dumáltunk pár percet, aztán lazán elhúzott, visszafelé találkozáskor meg pacsiztunk. Ja, ő Danny volt :-)))

Aztán még 2 futó csajszival találkoztam, az egyikük előre is köszönt.

A 3. kilinél észrevettem, hogy bementem 6-os alá, gondoltam, akkor tartom ezt a tempót. Nem is esett nehezemre, pedig a gáton általában lassulni szoktam. Mivel jólesett a futás, még egy bónusz kört mentem a gáton.

Az uccsó párszáz méteren kiengedtem levezetésképp.

 

8 hozzászólás

csabipontkom 3795 napja

Jól belelendültél, egs!

Tündüs 3795 napja

Karácsonyi ajándék futás!

toncso 3796 napja

 

 Jó   kis  edzés lett  ez :...csak  normálisokkal találkoztál-nem  lassultál  a gáton   -  bementél  6-os  alá...... Naná,hogy egészségedre   !!!

RemAti 3796 napja

Bátrabban és többször benézhetnél 6 perc alá. Grat és Egs!

Kicsi 3796 napja

Szerintem befenyítettél mindenkit, nem mernek nem köszönni. :)

 

RunKa 3796 napja

Hát ez szuper, tiszta energiabomba vagy :) 

pleko 3796 napja

Egészségedre és szép karácsonyt!!

Bobe 3796 napja

Szép, tempós futás a délelötti kerékpározás után. Egs! :)