atis.hu futás

2013.12.26 Csütörtök, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

18.5 km Szint: 540 m

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Emlékmű hotyka-Vaskapu-Kékszűrő-Paphegy-Eszkála lába és vissza az emlékműhöz  lefelé a dózer uton 

nagyon brutál volt és szupi a Zemplén mindig csodálatos a 25 muflon kb 10 percig velem kocogott kb 450 m magasban szerintem ilyet erre felé 10 évente látnak nagyon csodálkoztak ....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:00 17.5 05:57 10.10 540 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3811 napja

Remélem a részidejük nem volt jobb a tiédnél ... :-) ... Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!