steve71 futás

2009.02.17 Kedd, 06:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:10

Távolság

18 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Édes szabadság.Végre nem kell hajnalban rohangálnom.Sportcsarnok,Desi a kilencesig és vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:10 18 04:34 13.14 0 0 155 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 5562 napja

Szia kedves sporttárs!
Nem valami jól vagyok minden testrészemből folyik valami .....dns.minta minden fele...
ha reggel úgyérzem akkor lehet,hogymegyek veledegykört.
Jagratulaamai teljesitményedhez.
Szabadság??????miről beszélünk?....holnap...
bubu képe

bubu 5562 napja

Szia Steve71!
Egészségedre rohangálóóós Kereszapuci!
anesth képe

anesth 5562 napja

Egészségedre! Ahhoz képest, hogy szabin vagy, még így is korai az indulás. De jobb, mint 4.40-kor. Kellemes időtöltést a szabadság alatt!
Rita 34 képe

Rita 34 5562 napja

Most legalább nyugodtan alukálhatsz & álmodni is lesz időd! :)
Egészségedre! Ma  megúsztad szél úrfi társaságát is....

yoyo képe

yoyo 5562 napja

Gratula a futáshoz  Steve !
és kellemesen eltöltött szabadságot kívánok :)
wicked képe

wicked 5562 napja

Szép táv, szép tempó! Egészségedre! :-) A Keresztfiad kezd úgy csinálni, mint te! :-)
Csaba43 képe

Csaba43 5562 napja

Nagyon jól mentél spori.Nagy gratula!Egészségedre.
potika képe

potika 5562 napja

Ahoz képest elég szép tempót hoztál össze, hogy nem is a megszokott időpontban mentél futni:-))))

Szép teljesítmény nagy gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!