Tündüs futás

2013.12.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:24:19

Távolság

32 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Egy kör Csabival, majd egy fordítós a szentiváni tyúkonál egyedül.

Kértem, hogy segítsen nekem egy picit, az nem lehet, hogy mindig 30 centire szárnytávolságra követ. Így úgy érzem mindig csak én segítem őt.

8 kilinél megint kezdett lemaradni, újra rászóltam, és kiselőadás tartottam a vadludakról és  a delfinekről, akik igazán tudnak konspirálni, nem, nem összesküvést szervezni, hanem együtt mozogni együtt lélegezni.

A szokásos érdeklődök most Budapest felé keresték az utat :))

Délután lazulás a győri termálban :))

 

 

Amikor a kardos delfinek együtt indulnak útnak, összehangolják a légzésüket. Bármilyen legyen is a légzésük, akkor egyidőben vesznek levegőt. A társas szolidaritás számtalan egyéb megnyilvánulásai közül meghatározó a légzés! Együttlélegeznek. A szó latin etimológiai értelmében “conspiratio” azaz konspirálnak, öszzetartanak. - See more at: http://www.iziszjoga.com/108-kepek/#sthash.FAdr1sK7.dpuf
Amikor a kardos delfinek együtt indulnak útnak, összehangolják a légzésüket. Bármilyen legyen is a légzésük, akkor egyidőben vesznek levegőt. A társas szolidaritás számtalan egyéb megnyilvánulásai közül meghatározó a légzés! Együttlélegeznek. A szó latin etimológiai értelmében “conspiratio” azaz konspirálnak, öszzetartanak. - See more at: http://www.iziszjoga.com/108-kepek/#sthash.FAdr1sK7.dpuf

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:24:19 32 06:23 9.40 0 0 158 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

forgi képe

forgi 3778 napja

A Tatai tónál állítólag elég jól megtekinthetők a vadludak mostanság!

Egs a futásokat, és nagyon boldog karácsonyt kívánok mindkettőtöknek!

 

Bobe képe

Bobe 3779 napja

Szép kis hetet hoztál össze! Egs! :)

Briel képe

Briel 3779 napja

:))) Szép volt, egs!

ma77 képe

ma77 3779 napja

Szép táv, ügyes voltál! Egs, na és az élményt is:-)

torolt_13650 képe

torolt_13650 3779 napja

Úgy látszik, mindenki a Te segítségedre számít:) Egészségedre!!!

Zituci73 képe

Zituci73 3779 napja

Egy ilyen hosszú után igazán jó levezetést választottatok! Grat!:)

RunKa képe

RunKa 3779 napja

Na ezt olvasva, én fordítva működöm.  Egi, jól legyűrted !  

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3779 napja

okosak ezek a vadludak :-)))

egs a hosszú futást és az ázást is

Felszerelések