Edzésleírás

Futás után fél banánt ettem, és két pohár vizet. Sótablettát most nem ettem, viszont így is pont ugyanúgy futottam, mint két napja a sótablettával. Talán egy kicsit most fáradtabb voltam a futás végére, de nem biztos... Futás közben 2 deci szörpöt ittam, de így is 1kg vízveszteségem volt. Ez már összességében határeset, ha tovább akartam volna menni, innom kellett volna még. De ment volna még tovább is bőven.

Pap-sziget bejáróig: 10:43(150); Leányfalusi strand nagymedencéig (ott forduló)é: 24:42(159); vissza Pap-sziget bejáróig: 24:43(163); Hazáig: 10:56(166)