Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:21Távolság
14.2 kmTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Edzésleírás
Felhős égbolt, tiszta levegő, kíváló látási viszonyok fogadtak, majd a sportcsarnoknál csatlakoztam Mikihez, Pistihez és Mázlihoz. A megszokott tempót, ma egy gyorsabb váltotta fel, mivel Mikit tegnap a munkahelyén felhúzták. Persze ennek ellenére végig beszélgettünk, illetve időnként Mázlira kellett figyelni, mert előszeretettel keveredett a lábaink közelébe. Féltem,hogy Grosicsot fogom utánozni. A Deseda hajnali nyugalmában volt, még az éjjeliőr sem volt látható. Elképzelhető, hogy Miklós a kutyája behívására szóló füttyentésére felriadt. Visszafelé több szakaszon szembesültünk DK-i barátunkkal. A Zsillénél megérkezett Zsolti, aki néhány szót váltottunk, vasárnapra közös edzést beszéltünk meg. A mozgás jól esett, eggészségünkre! Derűs napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:21 | 14.2 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
taki66 3798 napja
Örültem a talinak Gyuri!Szuper edzést hoztatok össze megint!Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3796 napja
Gratulálok a csapatedzéshez Gyuri!Egészségedre spori!