Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:54:57

Távolság

11.3 km

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Edzésleírás

Karácsonyi rohanás Győr

kategória 3. hely

 

Megnéztem, a két évvel ezelőtti (tavaly rehabon voltam) időm 56:XX volt.

Nem adtam egy lyukas garast sem azért, hogy ezt az időt most hozni tudom. Szerettem volna néhány iramjátékkal készülni erre, de  a nátha miatt nem jött össze. Abban nem voltam, biztos, hogy  a maratoni felkészülésnél lefutkozott gyorsítóknak még van erejük, hiszen azóta eltelt két hónap.

Az első kili után látszott, hogy ha sikerül az ötös alatti tempót tartanom, akkor lehet PB.

A rajt előtt taliztam cs1krisszel (gútai maraton megbeszélés), aztán Kamukeroval (gútai maraton megbeszélés) :))) Örültem nektek!

Az első két kili a legnehezebb, hídra fel, Káptlandombra macskakövön felfelé, majd lefelé, töltésről le, töltésre fel.....

3 csajt tudtam leelőzni a negyediket már nem sikerült befogni. A fickók mellettem, áá te jó ég, 6x előztem meg, 5x visszaelőzött, úgy 10 méterrel, a végére kipurcant, ilyen eszetlenül futni....

A célban zsíroskenyér, lilahagyma, tea.

Az eredményhírdetésen egy srác a kezembe nyomta  a fényképezőjét, ha szólítják készítsek róla képeket, nálunk nem volt semmi gép. Viccelni akartam vele, hogy majd aztán te is engem, de megmaradt gondolatnak ez  a poén.

Embernek mondtam, hogy nagyon füleljünk a kategóriám 3. helyezettjének idejére, marha kiváncsi leszek mennyit futott.

Az első két helyet kibérelni láttam, Földingné Judit és Gulyás Kriszti jelenlétével. A lottószámokat találnám el így.

 

Amikor  a harmadik helyre szólítottak egy pillanatra megállt bennem az ütő. Nem mondom, hogy nem dagadt a mellem ezen az elit dobogón. Remélem sikerül képet szereznem.

Ezzel zárom az évemet, soha rosszabbat senkinek!

Kaptam egy nagyon kedves üzenetet ismeretlentől  a napokban, ezért ezt most az olyan futóknak ajánlom fel akik láthatatlanul követnek.

(Kint volt  a nike kocsi, egy hirtelen jött ötlettöl vezérelve kértem egy nike vomerot. Finom, puha cipő, bár mivel már sokan próbálták, egy kicsit sarokrészen mintha tágabb lett volna a megszokott pegáimnál. De már bemelegítésnél rohadt jó érzés volt benne futni, nagyion dinamikus cipellő, csak úgy pattogtam benne az aszfalton. A hídon lefelé kissé megijesztett, mintha csúszott volna, a 10. kilinél meg csattogott a bal eleje, hogy azt hittem levált az orra. Összességében nagyon jó cipő, nyugodtan állíthatom , hogy az eredményem a cipő érdeme is.)

 

 

 

 

 

 

19 hozzászólás

Zituci73 3780 napja

Nagyon jó ilyet látni:))) a sok edzésre fordított idő meghozta a gyümölcsét és a dobogóig repített! :) eredményes év méltó befejezése!:) gratulálok Tündüs! :)

monique 3782 napja

gratula!

alouette 3783 napja

húúú micsoda űridő!...nagyon gratulálok, szuper vagy!:)

Bobe 3785 napja

Ez egy igazán nagyon (fantasztikusan) jó eredmény! Nagy gratula hozzá! :)

holovacz 3785 napja

Nagy gratula, szélvészkisasszony!! :))

eszetomi 3785 napja

Hatalmas gratula! Nem füstölt a cipőd talpa a célbaérkezéskor? egs. :)

Amegy 3785 napja

Nagyon , nagyon köszönöm a "láthatalanok" nevében. Még sok ilyen meglepetés eredményt kívánok, és több ezer kilométert a lábaidnak.

Hajrá

 

 

nell1 3786 napja

Nahát, mit látok... (számomra) felfoghatatlan tempó :-) GRATULÁLOK!!! Nagyon megy ez neked!

empirke 3786 napja

Húha! De nagyon húha. Gratulálok, ez most tényleg remek lett, hatalmasat fejlődtél. A dobogóhoz is gratu, de főleg az eredményhez! Jó pihit!

faxau 3786 napja

Gratulálok!

pátyalso 3786 napja

Látod,most nem lasítottalak :-) Nagy grat a verseny PB-hez !!

Briel 3786 napja

Úúúúúúúúúúúristen, Tündüs, micsoda futás!!!! Tudom,n tudom, hogy karácsonyi rohanás, a név kötelez, na de 5 bp alatt 11 kili???? Eszméletlen cagy csajszi! Hatalmas gratula, látod, hogy lengetem a kalapom? :)))))

ORBEA ORCA 3786 napja

Nagy Gratula,nagyon szép évzárás,szép ajándék magadnak a dobogós eredmény :-)

kamukero 3786 napja

Én is örültem Nektek :-) ! Gratulálok itt is!

Sneci-ke 3786 napja

dehogy a cipő..... a TE érdemed :-)))

gratulálok

picikata 3786 napja

Tél víz idején ekkorát futni...

Nagy Gratula Tündüs! :)

ma77 3786 napja

gratulalok,szep volt es gyors! 

cs1krisz 3786 napja

Gratulálok, nagyon jót mentél!!!

RunKa 3786 napja

Ó :))) Le esett az állam :))) Nagy vagy Tündüs, jól megleptél, hogy ilyen hosszú távon, ekkora tempót tudsz, szinte el sem hiszem, pedig látom, fehéren-feketén. Most azért nekem is dagad a mellem (neked:)  Gratulálok Tündüs !!! Úúúú, még észhez kell térjek ...