devaiarpad futás

2013.12.15 Vasárnap, 15:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:23

Távolság

15.03 km

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Ma 15km-t kellett futni 6:10-es tempóban. Eleinte jól ment, de a végére nagyon elfáradtam. De most legaláb végig tudtam csinálni. Még gyenge vagyok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:23 15.03 06:09 9.76 0 0 166 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 4