csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:12Távolság
20.25 km Szint: 77 mTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
frankón eltelt az este itthon (darts-vb, lakásdíszítés, Nóra időhúzó alváshalogató akciói, ..., aztán már 23:40 volt, mire kiléptem a lakásból.
átfutottam szombatra, éjszakai LSD-fröccs, nem izgultam túl, alig volt pulzusom. nagyon könnyedre akartam venni, az is lett.
most megeszem a maradék palacsintákat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:12 | 20.25 | 05:50 | 10.28 | 77 | 0 | 143 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
mjoci 3824 napja
Nagyon hüjjjje!!:))
márkusöcsi 3824 napja
Mit kell tudnunk Nóra időhúzó alváshalogató akcióiról?
Háát, én sem lennék a dokid helyében!
RemAti 3824 napja
Láttom mindent megteszel, hogy a palacsintákat kiérdemeld. :) Egs!
Shrek 3824 napja
Egészségedre cimbi! Dilidoki mit szól hozzá? ... :-)
tibcsi66 3824 napja
150., 16-os átlag ? Klafa ! Grat.
Egyszer én is irok valami állatbaromságot, lehet, hogy meg is csinálom...
Ez a múltkori palacsinta volt ?
Daniloo 3824 napja
Egs!
Te, ez most reggeli vagy vacsora volt?
...és kérdezze meg kezelő orvosát, gyógyszerészét!
mateve 3824 napja
:D :D :D ha a hüjjjeség fájna nagy zaj lenne itt is... ;)
Egi baluka..a futit is!!!!
runing 3824 napja
joétvágyat...nagyon de nagyon "megdolgoztál" érte.Egészségedre.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 3823 napja
szólj, ha eccccer normálisat fogsz futni... :-)))
egs