Edzésleírás
Műsoron kívüli program, de hát szabin vagyok, ki kell használni, hogy világosban tudok futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:05 | 10.12 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
" Borul " az edzésterv...... Persze,hogy egészségedre !!!
Nekem már nincs egy nap szabim se :(.
Küldj át ha tudsz, átveszem szívesen :)
Nekem az északkomra írtak ki szabit,amire én sosem vennék ki,felesleges,mert tudok nappal edzeni...:-)
Egs a futit!
Sajnos pont az a baj, hogy nem mindig, maradt egy csomó szabi az évből, amit ki kell még venni.
Hogy te mindig szabin vagy! :) Egs!
Hogy mire nem jó a szabadság. :) Egs!
Ugye mennyivel jobb....világos van...süt a nap !!!! Király !!:))
Tündüs 3810 napja
Mázlista, én a hétre nem kaptam, jövő hét hétfő-keddre viszont igen.
Egs a kiborult terv futást!