Edzésleírás
miután hüjjjjére kajáltam magam halászlével késő délután, elég nehéz volt darabos mozgással nekiindulni.
az első fele ennek megfelelően szenvedősen, pulzus összevissza, küszködtem, mint egyszeri alföldi parasztgyerek a borvidéken.
a második felére összeállt a rendszer.
kicsit. aztán közölte, hogy hagyjam mára. hagyom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:25 | 10.75 | 05:48 | 10.33 | 22 | 0 | 169 | 133 |
Ne célozgassunk....
Tésztával ?
A halászlével már Szentestére melegítesz?
Egs!
mrfuci 3826 napja
hajrá, hajrá, nemsokára nevezés indul UB-ra... :)