breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:00Távolság
24.5 km Szint: 900 mTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szilárddal és Istvánnal a már megszokott hétvégi terep futás a budai hegyekben. Most már felvittük a futóidőt két és fél órára. Ebbe belefért az Irhásároktól indulás, fel a Jánoshegyre, Szépjuhászné, Hárshegyi kilátó, vissza a Jánoshegyre, majd Irhásárok. Éppen 900 méteres szint lett.
Sajnos a vállamban kiújuló gyulladás miatt, egészen elképesztően magas pulzussal másztam felfelé. Szenvedtem is, hogy le ne szakadjak a többiektől.
http://connect.garmin.com/activity/413720069
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:00 | 24.5 | 06:22 | 9.42 | 900 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
