kádárévi 22 km Bringázás 2013-12-08-n 14:00-kor

kádárévi bringázás

2013.12.08 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

22 km

Tempó

02:03 p/km (29.33 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

MA sem akartam edzés nélkül maradni, így feldobtam magam a pörgőre és mentem 45 percet. A történet szokványos, 30 percet akartam, de még 5 perc, na jó még 5..........Havasit hallgattam közben nagyban hozzájárult, a mai nap sikeréhez, na meg készülök a 21-i koncertjére is. Így lehetett ma kibírni kedvenc pörgő berendezésemen az edzést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	20	02:15	26.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 3800 napja

A futással? Az még várat magára szerintem. Lehet egészen januárig is. Köszi

RunKa 3800 napja

Szép, de hééé ! Mi vak a futással? Egész héten nem. Egi ! Én tegnap ráálltam az ellipszisre, de kb. 5 percet bírtam :D Bezzeg te :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.