csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:14Távolság
12.3 km Szint: 55 mTempó
05:52 p/km (10.22 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ma nagyon nem kapkodtam el. beálltam egy mittudoménmilyen 5:50-es "tempóra", a pulzusom meg beállt 122-126 közé. a dombot megsétáltam becsülettel, lefagyott... tiszta maradjtalpon akció volt.
nem terveztem mára, de a csajok elküldtek, hogy ők most játszanak, alszanak, én fussak. és így is lett. hazaérvén már alszanak, a nappali játékháború sújtotta övezet :)
2300 felett. ennyi még sosem volt egy évben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:14 | 12.3 | 05:52 | 10.22 | 55 | 0 | 137 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Daniloo 3845 napja
Egészségedre!
Egyébként tényleg szép ez a pulzus, NagyMedve!
alouette 3845 napja
ez nem ér!...nekem már 5 másodperccel indulás után is magasabb a pulzusom! ...egs, te kis lazsálós :)
márkusöcsi 3846 napja
Küldök felmentő csapatokat a nappaliba! (egy közepes méretű kínai óvoda mennyiségében) ;)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 3845 napja
Nadekérem 3 perc alatt béke van:))) csak a frász amikor megláttod:) Egészség!