csetbalu futás

2013.12.01 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:22

Távolság

21.21 km Szint: 99 m

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Tél, December ... ragyogó napsütés, csodafutóidő :)

napszemüveg fejre, Balu ki a szabadba, terepre, dunapartra, dombokra, megpörgetve, belelazázva, csak úgy érzésre.

 

a végén semmi sem indokolta már a napszemüveget, de azért rajtammaradt, ahogy rámsötétedett :)

ejjjjdekurvajóvótazannyamindenit!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:22 21.21 05:43 10.49 99 0 167 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

mrfuci képe

mrfuci 3834 napja

de jó volt neked... mondjuk én söröztem egész nap a pakolás közben :) volt mit a helyére rakni két napi költözés után...

Vasárnap én annnnnnnyira mennék, de asszony keresztbe szervezett, 9-re beszélte meg a fotóssal a családi fotózást (amit tavaly karácsonyra kaptunk ajándékba :) ), és persze nem lehet tolni mivel az lesz a mi ajándékunk idén a családnak (low budget Xmas) :D

Szóval majd gondolk rátok mikor már a 100-dik képen vigyorgok mint a hülye gyerek... :)

Ötvi képe

Ötvi 3836 napja

vasárnapi ebéd utáni félmaraton, gratula!

tibcsi66 képe

tibcsi66 3836 napja

akár jöhettél volna...

egs

prókátor képe

prókátor 3836 napja

Egészség és vidámság!

Daniloo képe

Daniloo 3836 napja

Márpedig sör az mindig van!

Kell, hogy legyen!
Egs!

RemAti képe

RemAti 3836 napja

Szép volt! Egs!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3836 napja

Elaludtál Nagymedve?

Vagy göncölszekérrel sem tudtak kirángatni délelőtt az ágyból?

mateve képe

mateve 3837 napja

Egi! Ugy latom ma mindenki csak oromkodott... :)

De tényleg: hol a sör...???

posztizoli képe

posztizoli 3837 napja

Már hogy ne volna !! Mindjár bontok is még egyet !:)))

mjoci képe

mjoci 3837 napja

Ki fogsz száradni.:)

csetbalu képe

csetbalu 3837 napja

sör az nincs:)

posztizoli képe

posztizoli 3837 napja

Csupa öröm .... boldogság....:))) Sör meg sehol ?:))  

Felszerelések

Asics GT-2000 "Madeinrun"
Polar RS300X SD