steve71 28.46 km Futás 2013-12-01-n 05:20-kor

steve71 futás

2013.12.01 Vasárnap, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:00

Távolság

28.46 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,Sportcsarnok,onnan Balázs és Gyuri társaságában a hídig és vissza.Gyuriék hazakísérése után még lenéztem a Fő utcára.A Fodor József utcán kaptattam vissza a hegyre és onnan haza.Derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:00	28.46	05:10	11.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 3815 napja

Igazi tél elejei közös edzést köszönjük, valósággal elkényeztetsz bennünket. A mai távhoz gratulálok! Ha ebben a tempóban folytatod a Mikulás meghozza a 4.000. kilit.

Csaba43 3816 napja

Gratulálok Pisti a hosszú futásodhoz!Klassz csapat jött össze!!Egészségedre spori!

kopi60 3816 napja

Kemény vagy spori..gratulálok..és az egész heti edzéshez is...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.