breky 22.2 km Futás 2013-11-30-n 08:25-kor

breky futás

2013.11.30 Szombat, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

22.2 km Szint: 778 m

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Irhás-árok - János-hegy - Szépjuhászné.

Ezen a héten már 2óra 15perc körüli idő volt a terv, vagyis növeltük a távot, így az Erzsébetkilátótól még lefutottunk Szépjuhásznéig, majd visszafelé is felmentünk az Erzsébet kilátóhoz.

http://connect.garmin.com/activity/410501227

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:00	22.2	06:10	9.72	778	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.