kopi60 10 km Futás 2009-02-12-n 13:35-kor

kopi60 futás

2009.02.12 Csütörtök, 13:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:13

Távolság

10 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5km fordulóig és vissza..küzdelem az elemekkel...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:13	10	05:13	11.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

cica66 5552 napja

Gratula!!!Én ma este olyan hófúvásban jöttem haza biciklivel a munkából,hogy sztem hóembernek néztek amikor megérkeztem...:)

Iljusin 5552 napja

Mi van? Veled volt az asszony is??:)))))

Csaba43 5552 napja

Nagyon jól nyomtad spori.Egészségedre

Csaba 43 fia 5552 napja

Gratulálok jó eredmény!

bubu 5552 napja

Szia Kopi60!
Gratulálok! Csak keményen az elemekkel!!!

Rita 34 5552 napja

Ilyen tempóban Te nem is futóttál, hanem repültél a szelek szárnyain! :)
Nagyon ügyes vagy, kemény edzés volt a mai!
Gratulálok!

steve71 5552 napja

Jól sikerült a vitorlázás Spori???A fogaid megvannak még??:-))))Amúgy jó kis tempót mentél,egészségedre.

yoyo 5552 napja

...és gondolom mindíg szembe fújt a szél ;)
Gratulálok !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.