Edzésleírás
600 bem.(hát-gyors-mell),300 teknőccel, 100 hát, 200 láb deszkával, 400 gyors, 400 gyors bójával, TEA-val,100 hát TEA-val, 100 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 2.2 | 26:22 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |